КУРС "СПОРТИВНЫЙ МАССАЖ"
▶"Спортивный массаж" - 3 дня( 10 000 руб.)
Положительные эффекты массажа:
1. Снижает риск получения травм при выполнении базовых упражнений.
2. Стимулирует кровоток, снижает нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
3. Улучшает спортивные показатели в краткосрочном периоде.
4. Уменьшает влияние молочной кислоты на организм.
5. Повышает пампинг в мышечных тканях.
Чем отличается спортивный массаж от классического? Отличия не столь существенны. Если рассматривать оба массажа как виды механического воздействия, спортивный почти не отличается от классического массажа. Однако задействованные нервные узлы и более глубокая проработка мышечных групп делают спортивный массаж более результативным.
Спортивный массаж применяется для улучшения функционального состояния спортсмена, его спортивной формы, снятия утомления, повышения физической работоспособности, профилактики травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата и их лечения. Он подразделяется на тренировочный, предварительный, восстановительный и массаж при спортивных травмах и некоторых заболеваниях, связанных со спортом.
Программа курса
Теория:
1. Для чего нужен спортивный массаж.
2. Виды спортивного массажа.
3. Противопоказания к массажу.
4. Методика проведения различных видов спортивного массажа.
5. Применение эфирных масел
Практика:
- Приемы для проведения спортивного массажа.
- Практическая отработка.
- экзамен
По окончании курса выдается сертификат.